Диета по гороскопу: растопите лишние килограммы с помощью звезд!

Иногда для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, люди обращаются не к диетологам, а к астрологам. Да-да, и ничего криминального в этом нет: раз всемогущие звезды в состоянии корректировать нашу личную жизнь и финансы, то почему бы их сиятельствам не пролить свой чудодейственный свет и на наши формы? По крайней мере, многие из тех, кто попробовал диету по гороскопу, остались вполне довольны результатом.

Суть зодиакальной диеты заключается не столько в подборе особых продуктов питания для представителей каждого знака, сколько в общих рекомендациях по организации питания. Ведь понятно, что у всех – разный темперамент, разные характеры, разные вкусы и разные потребности. Это все в идеале и должна учитывать диета по гороскопу.

Энергичным и деятельным ОВНАМ сталкиваться с проблемой лишнего веса приходится довольно редко, но если она все-таки возникла, то решать ее необходимо не с помощью ограничений в питании, а с помощью увеличения физических нагрузок. Интенсивные тренировки – в частности, упражнения для похудения живота принесут Овнам гораздо больше пользы, нежели эксперименты с белками и углеводами.

ТЕЛЬЦЫ – прирожденные гурманы и сладкоежки. Отказать себе в чем-нибудь вкусненьком для них порой «смерти подобно». Сидеть на диетах они просто не умеют и срываются уже на второй или третий день. Лучший выход для представителей знака Тельца – сократить порции потребляемой пищи, есть чаще, но понемногу, и никогда не ужинать после 18.00.

Не следует увлекаться диетами и БЛИЗНЕЦАМ. Но, будучи экспериментаторами от природы, они наносят непоправимый вред своему здоровью, пробуя примерять к себе все методики подряд. Главный враг Близнецов – их неорганизованность и сумбурность.

Лишний вес у них появляется от привычки перекусывать на ходу и питаться чем попало. Достаточно лишь приучить себя завтракать, обедать и ужинать в строго определенное время, как фигура сама по себе постепенно придет в порядок. Ну, и физические упражнения, естественно, тоже не повредят.

РАКАМ рекомендуется есть поменьше жирной и мучной пищи, а вместо нее включить в повседневное меню много разных салатов из овощей и фруктов. Кроме того, очень важно учитывать гликемический индекс продуктов.

У ЛЬВОВ лишний вес нередко образуется по той же причине, что и у Тельцов – они просто не знают меры в еде. Научитесь довольствоваться более скромными порциями ваших любимых блюд, и вы перестанете поправляться не по дням, а по часам.

Склонным к полноте ДЕВАМ астрологи советуют обратить внимание на методику раздельного питания.

У представителей знака ВЕСОВ необходимость сбросить лишний вес появляется сравнительно редко, и то лишь в зрелом возрасте. Для них самым лучшим средством борьбы с избыточными килограммами станут регулярные прогулки пешком продолжительностью от одного часа.

СКОРПИНОНЫ могут пренебрегать кисломолочными продуктами, а это крайне нежелательно, поскольку кефир, йогурты и творог являются одними из самых надежных «подпорок» для нашего тонуса.

Лучший рецепт для похудения, который звезды «прописывают» СТРЕЛЬЦАМ, заключается в ограничении блюд из жирного жареного мяса и увеличении в повседневном меню количества салатов из свежих овощей. Занимайтесь спортом, и будете красавцами!

КОЗЕРОГАМ целесообразно время от времени проводить разгрузочные дни, пить свежие травяные чаи для похудения и наведываться в сауну хотя бы раз в неделю.

ВОДОЛЕЯМ все-таки придется нанести визит профессиональному диетологу для того, чтобы подсчитать оптимальное количество потребляемых калорий в день. Потом нужно просто есть ровно столько, чтобы не выходить за эти рамки.

А диета для РЫБ наверняка придется им по душе, поскольку придерживаться ее нужно в компании любимого человека. Романтическая обстановка плюс эротические фантазии – и лишние килограммы уйдут. Итак, дорогие Рыбы, занимайтесь любовью и худейте на здоровье!

Новые статьи:

Почитайте ещё:

<< ПредыдущаяСледующая >>