Как приготовить зеленый салат

Для приготовления салата необходимо взять:
2 чашки подсолнечных семечек
1/8 чашки сока лимона
1/2 ч. ложки чеснока
1 ч. ложка сухих водорослей измельченных
1/8 чашки соуса соевого непастеризованного
соевый соус можно заменить 1,5 ч. ложками морской соли
1/4 чашки репчатого лука, мелко нарубленного
1/4 чашки измельченных стеблей сельдерея
1/4 чашки рубленной свежей зелени петрушки

Многие используют сельдерей для похудения.

Приготовление.
Подсолнечные семечки нужно предварительно замочить часа на 4-5. Можно также взять 1 чашку подсолнечных семечек и 1 чашку грецких орехов. Чеснок нужно измельчить или же выдавить через чеснокодавилку.

В блендер положить семечки или орехи, чеснок, измельченные сухие водоросли, морскую соль или соевый соус. Все хорошо измельчить. Затем в полученную смесь добавить свежеприготовленный сок лимона и опять хорошо перемешать в блендере.

Готовую смесь переложить в миску. Добавить измельченный лук, сельдерей и зелень петрушки. Хорошо перемешать. Есть можно с листьями салата или овощами.